buang pastu ambil....

fuhhhhh.....
petang semalam aku pergi ke taman depan petronas....
dengan hubby, jaja n hanem.....
leganya .....
dapat jogging dengan hubby......
buang peluh, buang rasa tensen, buang rasa geram dan segala-galanya ler.....
aku rasa dengan cara ni lagi berkesan dari buat menda2 tak bfaedah.....
aku jogging 7 round tu (2 round jer lari, 5 round lagi aku jalan jer kui..kui..kui...)
tgh2 jogging jupe kak zu....
k'zu tegur aku "elok ler su ko jogging...dah makin besar akak tgk ko"
waaaaaaaaaaaaaa..................betul ker....
pastu dengan semangatnya aku buat sit up 25 kali...
konon2 nak kempiskan perut skit...
balik jogging singgah family store beli milo n biskut kering (konon2 taknak makan nasi ler)
sampai rumah si hanem ni pergi hidangkan nasi...aduussss.....
aku pun jamah ler nasi sepinggan....brrrppppp kenyang...
bangun pagi ni rasa sengal2 satu badan...
yelah..dah lama tak wat senaman....
tapi
apa yang penting........
jiwa rasa tenang n happy :0)